odzywki na

a no stad ze jedzac odzywki na bazie kazeiny czy chudy twarog gdzie nie ma laktoz tez puchne,im wiecej bialka kazeiny zjem tym wieksza retencja, jest podejrzenie ze kazeina odklada sie w postaci sluzu w ciele,to sluz jest pod skora w zatokach i dupie , nasladujac obrzek sluzowaty w niedoczynnosci tarczycy.

no zgadzam sie z toba:P odzywki na poczatku daja duzoo ;// ale do pewnego czasu ;/// u mnie juz nastapil ten moment koniec przyrostow a jak juz cos przybedzie na masie to minimalnie :/ wiec powoli bede sie szykowal do jakiejs kuracji ;]

"Problemu dostepu do sprzetu nie mam." - eeeee, że co? to masz dostęp czy nie? 3x w tygodniu trening ACT, jedyne odżywki na jakie możesz sobie pozwolić na razie to jakieś białko/gainer, ewentualnie witaminy, ZMA itd nie żadne spalacze tłuszczu czy kreatyny.

hmm ciekawe spróbuje:) bo zakupilem akurat odzywki na cykl i chciałbym to jak najlepiej wykorzystac:D moze sie uda z twoim planem :D

dzieki tylko jest taki problem ze mieszkam w stanach i pracuje na budowie wiesz nie zawsze moge zjesc tak jak mam ulozona diete bo poprostu nie mam czasu dla tego biore odzywki na uzupelnienie

czyli np zamiast odzywki na drugie sniadanie moze byc grahamka z serem zoltym i do tego jogurt naturalny??

Czyli on sam ma ułożyć dietę np śniadanie:... kolacja:... itp? I potem tu dać i wy osądzicie? Tak samo z planem? A odżywki na spalanie jakieś może?

cwicze 1,5 roku ale jakie wy byscie wzielo odzywki na moim miejscu w celu zwiekszenia amsy miesniowej i jakich firm bo jutro jade na zakupy :)

hm.. aha no ok.. myslalem ze bylo to celowo napisane w moja strone .. no oky... wiecie co .. narazie odkladam odzywki na bok.. pocwicze na sucho jedzac za dwoch.. po wakacjach bedzie dopiero sie cos kabinowac.. dzieki i pozdro .. ;)

ja mam taka genetyke ze odzywki na mnie dzialaly prawie jak koks bo w 1,5 roku z 70kg na 95 mi waga skoczyla i tluszczem strasznie mni nie zalalo

żadne odżywki na razie. poczytaj posty podwieszone w dziale odżywanie. po tej lekturze w razie wątpliwości zadawaj tutaj pytania

no oky ale chodzi mi jak przyśpieszyc mase! tzn jak zgrubnąć czy sa jakieś tabletki odzywki na to by przybrac na masie?

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + odżywki na mase 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

To zły pomysł.nie przyswoisz tyle,i jeszcze będziesz miał problemy z zołądkiem.Nie bież więcej jak 30 gram białka i 300 ml mleka.wieksze ilosci sa już dla zawodników.. Nie kupuj top massa.Chyba że ten nowy Olimpa z białkiem serwatki. Nie kupuj w markecie.Za drogo.Taniej kupisz u Lalki lub u Sona.Nie bież 100 gram odżywki na raz bo sie zesrasz i [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=suplementy+na+sile http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=odzywki+na+sile

a co to za najlepsze odżywki na rynku?

trenuje 1 rok,odżywki na mnie nie dzialaja,szczegolnie te stacki kreatynowe,mam diete ,ale nawet tego nie czuje ,natomiast zas kolega bierze ruska mete,nie cwiczy ani nic,tylko chce przybrac na masie no i nie wiem czy cos przybierze

To nie są tylko odżywki na mase.. Stosowane są różnie w zalezności od potrzeb ale odpowiadając na pytanie, tak- można Tylko niech nie liczy na to, że bedzie pali tłuszcz nabierając dużo mięśni pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-07-24 02:08:17

jak masz problem z jedzeniem jakiegos posilku - zmien go na smaczniejszy. ewentualnie - uzyj odzywki (na sniadanie np muesli + wpc + banan, po treningu gainer / wpc z ryżem, twarogiem i musem jabłkowym) roztrenuj sie dobrze, po 1 - 2 miesiącach wrzuć mono. tutaj nie ma wielkiej filozofii,jesli trening / dieta beda ok - szybko odrobisz straty. Poki [...]

W takim razie są jakieś grupy supli , które mogę pomóc mi w szybszym zwiększeniu masy i są dla mnie bezpieczne ? Mam na myśli różnego rodzaju odżywki na masę xxl itp Zmieniony przez - duszek189 w dniu 2016-01-28 14:39:07